Dicas para entrar em 2011 com o pé direito!

Por Alan Dubner e Camila Bertolazzi

Você conseguiu fazer tudo o que se propôs em 2009? Não! Que tal fazer alguma coisa para ficar de bem com a entrada do ano? Que tal resolver aquela questão dos dentes que por não estarem doendo você deixou para depois? Que tal trocar os óculos que além de estarem embaçados você não aguenta mais se ver nas fotos sempre com o mesmo? E quanto àquele penteado mais ousado que você vive se prometendo? Dietas... Quantas você já tentou fazer? Meditação, yôga, reike, e mais um monte de possibilidades que você teve vontade de conhecer e deixou para outra hora, outro dia, outro mês... Isso tudo sem falar nas merecidas férias que o seu cãozinho sempre quis tirar!

 

A equipe do Itu.com.br faz um rápido mergulho em dicas para você se cuidar e se programar para 2010.

 

O que você quer para 2010? O que nos faz “estar bem”? Por que será que todo final de ano, repetimos as mesmas promessas, assumimos os mesmos compromissos e no final, essa energia de transformação dissolve-se ao longo dos dias e ao fechar mais um ano, percebe-se finalmente que a oportunidade passou? Leia as dicas de uma instrutora de Yôga!

 

Cuidados especiais são sempre bons e importantes, pois nosso rosto diz se somos ou não pessoas saudáveis. Entre os vários tratamentos realizados pela Íris Estética, a equipe de esteticistas optou em falar sobre os benefícios da limpeza de pele. Afinal, só com uma boa faxina recupera o brilho e a viscosidade do rosto. Leia mais!

 

Emagrecer está se tornando a síndrome número 1 do país. Todas as manequins se tornaram nutricionistas e todas as revistas femininas apresentam dietas milagrosas. O professor de Educação Física, Márcio Linardi, proprietário da Academia CAT, dá várias dicas sobre como entrar em forma. A primeira delas é a mudança de atitude. Confira!

 

Se você está louco para viajar e não tem com quem deixar o seu melhor amigo, aí vai a boa dica: o Clube de Cãompo de Itu é o lugar ideal para as merecidas férias do seu cãozinho. São mais de 70 chalés, com área coberta e fechada e um pavilhão construído especialmente para cães de pequeno porte. Veja mais detalhes!

 

Quem é que não se impressiona ou se sente bem diante de um belo sorriso, principalmente quando os dentes são bonitos e bem cuidados? Os dentes são a nossa linha de frente e merecem expressar o cuidado e o carinho que temos com nós mesmos! Restauração, reabilitação, ou até mesmo um branqueamento ou clareamento são métodos práticos para embelezar ainda mais o nosso sorriso. O grupo de dentistas da Alfa Dente nos dá algumas dicas.

 

Os óculos representam, além de sua funcionalidade, uma expressão de quem somos. Dizem que os olhos são a janela da alma, portanto os óculos são a moldura. Olhe em volta e perceba como isso é importante. Tem o tradicional, o intelectual, o descontraído, o poderoso, o tímido e até mesmo o falsificado. Será que você está cuidando direito dessa sua imagem? O especialista Leocádio Junior, da Ótica Exata, dá várias dicas!

 

Reeducação alimentar! Essa é a palavra-chave da nutricionista Roberta Cassani. Outra dica é: na época que antecede o Natal e o Ano Novo faça um cardápio com poucas calorias para compensar os excessos cometidos nos dias de festa. Leia outras sugestões dadas pela profissional!