Publicado: Quarta-feira, 19 de dezembro de 2007
Dicas de saúde com Márcio Linardi
Camila Bertolazzi
1º Inicialmente é preciso uma mudança de atitude, resolva mudar seus hábitos;
2º É necessário ter disciplina;
3º Trace um objetivo;
4º Tenha paciência;
5º Procure um profissional de sua confiança e exponha os três primeiros itens para que ele possa te orientar da melhor maneira;
6º Dentro de seus objetivos, existirão metas a serem alcançadas a curto, médio e longo prazo;
7º Não se esqueça "QUALQUER MUDANÇA TEM UM TEMPO PARA ACONTECER".
Marcio Linardi é proprietário da CAT - Centro de Avaliação e Treinamento e colunista do itu.com.br.
Comentários